A Semana Promocional nas escolas da RBES:
EBS Dr. Ângelo Augusto da Silva (Levada)
EB23 Estreito de Câmara de Lobos EBS D. Lucinda Andrade (São Vicente) |
O Leite é um alimento completo, que se caracteriza pela sua riqueza nutricional, pois fornece quantidades apreciáveis de nutrientes essenciais ao processo de crescimento/desenvolvimento das crianças e jovens. Salienta-se a riqueza em sais mineiras (dos quais se destacam o cálcio e o fósforo), vitaminas (nomeadamente vitamina A e D) ou ainda a gordura de fácil digestibilidade. A lactose é o principal hidrato carbono presente na sua constituição.
O Batido de fruta é uma bebida que alia qualidade nutricional e sabor. Resulta da irresistível combinação de leite (ou iogurte) e fruta fresca/congelada (ou polpa de fruta), constituindo uma bebida de textura cremosa presenteada com as vitaminas, minerais e fibras da fruta e enriquecida com a proteína do leite.
Fica a saber mais sobre estas deliciosas bebidas... Consulta a informação nutricional, disponibilizada no documento:
Vem aí a Semana Promocional do Leite e Batidos!...
Como tal, não hesites, experimenta algumas das nossas saudáveis sugestões para preparar um delicioso Batido.
Sugestões para esta semana promocional:
Na preparação dos batidos, diferentes sabores e texturas podem e devem ser experimentadas, optando, sempre que possível, pela fruta da época. A harmonia com a natureza proporciona um sabor distinto, benefícios para a saúde e uma melhor gestão de recursos. Ao colorido da fruta pode-se adicionar um pouco de frutos secos (ex: batido de abacate e nozes)! |
Uma forma diferente e original de incluir a fruta na tua alimentação!!!
(clicar na imagem para consultar as sugestões de actividades)